美味しいもの食べてダイエットするまでが1RM

「ご飯・運動・旅・JGC修行・金」2020年は集約するとこの5大要素です

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2020-10-22から1日間の記事一覧

心霊スポットとしても有名なキリストの墓に行ってみた(青森県新郷村)

新郷村の奥地にあるキリストの墓 Naokiman Showでも動画に www.youtube.com けっこうマイナーな場所なのに取り上げられていて視聴者として胸熱です // 今回の道中のおやつ 道の駅おがわら湖に出店していたわかの巣の唐揚げ 黒いマッドなトラックが目印 十和…

ベンチプレスの重量が上がらない3つの理由~目指せ100㎏~

ベンチプレスの重量が伸びない理由について www.youtube.com 我らが山本義徳先生のyoutubeより 最近ベンチプレスが伸びない私のためにあるような動画でした ベンチプレスするまでの経歴 高校時代:腕立て出来ずに顧問にキレられる。ベンチプレスはバー(20㎏…