健康

ベンチプレスの重量が伸びない理由について www.youtube.com 我らが山本義徳先生のyoutubeより 最近ベンチプレスが伸びない私のためにあるような動画でした   ベンチプレスするまでの経歴 高校時代：腕立て出来ずに顧問にキレら...

防風通聖散２日目経過 体重 75.９キロ　→　76.０キロ（0.１キロ↑）   体脂肪 19.６%　→　19.３%（0.３%↓） 体脂肪量は、14.８キロ　→　14.６キロ（200グラム↓）   基礎代謝 一般成人の基礎代謝は 男性　...