健康

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ベンチプレスの重量が上がらない3つの理由~目指せ100㎏~

ベンチプレスの重量が伸びない理由について www.youtube.com 我らが山本義徳先生のyoutubeより 最近ベンチプレスが伸びない私のためにあるような動画でした   ベンチプレスするまでの経歴 高校時代:腕立て出来ずに顧問にキレら...
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薬物投与2日目〜30日後にいい感じの身体になりたいデブ〜

防風通聖散2日目経過 体重 75.9キロ → 76.0キロ(0.1キロ↑)   体脂肪 19.6% → 19.3%(0.3%↓) 体脂肪量は、14.8キロ → 14.6キロ(200グラム↓)   基礎代謝 一般成人の基礎代謝は 男性 ...
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