美味しいもの食べてダイエットするまでが1RM

「ご飯・運動・旅・JGC修行・金」2020年は集約するとこの5大要素です

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仙台のメジャー牛タン店 伊達の牛タン本舗

A氏はリッチなので基本いいもの食べてるようです。

仙台に石投げればあるんじゃないかっていう牛タン屋さん

利休とかね、喜助とかね、閣とか

閣が少しお高いのかな?

 

A氏が行ったのは伊達の牛タン本舗「極厚芯タン焼き定食」

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いいもん食ってるなー。そんな俺は減量中です。

おそらく減量中と知って送ってきたのでしょう。笑

栄養士の友達に「プロテインって肉の液体版みたいなもんだからランニング後に呑まないほういいよ」と言われたので夜中のプロテインやめました。

色々見なおす点があると思いますが、なんか脂肪の減りが悪いのでひとまず辞めます。