楽しい生活 2020年ひらこ屋㐂ぼしの夏の風物詩つけそばを食べてきた
ひらこ屋㐂ぼしつけそば始めました
６月４日からつけそばスタートのようです
また８月１日より「こいくち煮干のざる中華」が始まるようです
2020年つけそばのイラスト
今年はゆず酢&わさ辛でさっぱりつけそばでした
空腹マッ...
2020-07
楽しい生活 
楽しい生活 八甲田温泉行く前に高原茶屋でタンパク質補給
八甲田山の田代平にある高原茶屋
たぶんおおよその人はもうすぐ青森ないし十和田着くしスルーだと思います
だが私は寄る！！
最近漫画アニメの名言集見てる影響です
個人的に好きなのはジョジョの（全然原作は見てない）
ジョジョの奇妙な冒険の第...
楽しい生活 腰椎椎間板ヘルニアになってから24日目
ヘルニア生活24日目
痺れ：左ふくらはぎが痺れてる感覚が消えた！
痛み：起床後の痛みも若干緩和（だがまだ痛い）
継続：プランク&柔軟
様子を見ながらサイドプランクを取り入れてみる
痛みが出そうで怖いけど
痛みが緩和されたのは湯治効果...
楽しい生活 腰椎椎間板ヘルニアになったので湯治してきた【秘湯八甲田温泉（青森市）～１湯目～】
痛みを緩和するために湯治にも頼ることにしました
ラムネ湯（炭酸温泉）で有名な八甲田温泉
炭酸ってなんか身体にいいんじゃないかということで、とりあえず近所の秘湯へ
近所に秘湯ってなかなか贅沢な（車で30分ですが）
本日ハ濃霧ナリ
田代平...
おいしいお店ー東北 腰椎椎間板ヘルニアになってから23日目
前回までのお話はこちら
www.to2120fam.com
ヘルニア生活23日目
痛み・痺れ：若干緩和されたような気もするが朝が辛い
朝起きてからが結構痛みが酷い
単純に眠くて仕事に行きたくないのか
朝食食べてる時が辛いので
軽く食...
楽しい生活 腰椎椎間板ヘルニアになってから22日目
前回までのお話はこちら
www.to2120fam.com
ヘルニア生活22日目
痛み・痺れ：特に変化なく痛い
ストレッチと体幹は継続
体幹は1分から1分半〜2分を目標に
最終目標としてはヒバナの動画を余裕で全てみれるようになること
...
おいしいお店ー東北 休園明けの八木山動物公園に行ってみたけど、動物園はやっぱり安くて楽しい
やっぱり動物園はコスパ最強だと思う
今回は宮城県の八木山動物園
地味に見たかった爬虫類コーナーは密防止の為、閉鎖中でした
西門から入ったので初っ端カバがいます
１時間後とかに来たけど、こいつはずっと壁をグリグリしてました
壁の先にいった...
楽しい生活 八戸のサバの駅に行きたい幼馴染のドライバーをしたけど、実は私サバ苦手です
八戸の飲み屋街にあるサバの駅
幼馴染がサバを食べたいとのことだったので、ドライバーとして八
戸のサバの駅へ
もちろんノンアルです
八戸ブックセンターを通って、若干道に迷いましたが到着
なんかお祭りの練習（？）してたけど、今年祭りやるんだっ...
楽しい生活 腰椎椎間板ヘルニアになってから21日目
前回までのお話はこちら
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ヘルニア生活21日目
痛み・痺れ：特に変化なく痛い
職場では1時間に1回ストレッチもしくは体幹トレ（1分×３）
ストレッチより体幹で腹筋固めてる方が痛みが軽減されてるような気が...
楽しい生活 田舎館の駅が凄いことになったのをTwitterで見てミーハーだから行ってみた
青森県の田舎館村の駅
田舎館という名の通り、田舎の駅です
弘南（こうなん）鉄道弘南線の田舎館駅
少し乗ると弘前や黒石があります
外観はこんな感じのTHE田舎の駅
無人駅です
都会人ぶってる岩手の友人（新宿在住）の実家の...