美味しいもの食べてダイエットするまでが1RM

「ご飯・運動・旅・JGC修行・金」2020年は集約するとこの5大要素です

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コロナで引きこもり気味だからラム肉食べて痩せようぜ@ラム善(十和田市)

ラム肉は適切に食べると痩せるらしい

もちろん食べ過ぎると太る

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十和田にあるラム善

クレカ不可で現金オンリーです

駐車場にいた羊は食べられてしまったのだろうか

 

 

ラム肉でダイエット(もちろん食べ過ぎれば太ります)

L-カルニチンによる脂肪燃焼効果

ラム肉には、脂肪燃焼に効果的なL-カルニチン(ダイエットしたことある人は必ず知ってると思う)が豊富に含まれています。
牛肉にもL-カルニチンが多く含まれているのですが、牛肉の場合は100グラム中に60mgなのに対して、羊肉の場合は100グラム中に80mgも含まれています。
ラム肉だけでも十分なL-カルニチン量ですが、さらに「脂肪燃焼効果を得たい」、「たくさん食べても太らないようにしたい」という方は、脂肪燃焼系のダイエットサポートを併用することをおすすめします。

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脂の融点が高く身体に吸収しづらい

ラム肉以外のお肉の融点は

豚肉 約28度

鶏肉 約30度

牛肉 約40度

馬肉 約29度と言われています。
これに対して、ラム肉の脂の融点(解けはじめる温度)は肉類の中でも44度と非常に高く、身体に吸収しにくいので、豚肉や鶏肉や牛肉よりも太りにくいというメリットがあります。

 

ゴルフコンペの時に来た以来の入店

ジンギスカン定食

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これにご飯と味噌汁と漬物のセット

ジンギスカン定食はもやし多め

 

ラムのバラ焼き定食(牛とか豚もあり)

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 バラ焼き定食は玉ねぎ多めでこっちのほうが味も濃い目でご飯も進む

定食以外にもラムチョップとか

 ↑ラムチョップはこんなやつ

その他お肉のお持ち帰りもできます

コロナの影響で臨時でお休みすることもあると思うので電話してからいくのがいいかもですね

TEL 0176-24-9607