ヘルニア生活24日目
痺れ:左ふくらはぎが痺れてる感覚が消えた!
痛み:起床後の痛みも若干緩和(だがまだ痛い)
継続:プランク&柔軟
様子を見ながらサイドプランクを取り入れてみる
痛みが出そうで怖いけど
痛みが緩和されたのは湯治効果なのか・・・
どうなんだい?俺の椎間板
椎間板(んーよくわかんねえ!!)
本日のリハビリ
散歩を1時間少々
その後休憩でニート宅へ
炭酸水なんか頂いちゃってすいませんね
リンク
ウィルキンソンも好きですけど、VOXのコーラフレーバーがいいなあ
とリクエストを出してみよう
久々ニート宅で驚きの話をしたり
ヘルニアになってから〇日とか書いてるけど、そんな重症なの?とか
重症かどうかは私が一番知りたい
以上24日目終わりっ
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