ヘルニア生活24日目
痺れ：左ふくらはぎが痺れてる感覚が消えた！
痛み：起床後の痛みも若干緩和（だがまだ痛い）
継続：プランク&柔軟
様子を見ながらサイドプランクを取り入れてみる
痛みが出そうで怖いけど
痛みが緩和されたのは湯治効果なのか・・・
どうなんだい？俺の椎間板
椎間板（んーよくわかんねえ！！）
本日のリハビリ
散歩を1時間少々
その後休憩でニート宅へ
炭酸水なんか頂いちゃってすいませんね
リンク
ウィルキンソンも好きですけど、VOXのコーラフレーバーがいいなあ
とリクエストを出してみよう
久々ニート宅で驚きの話をしたり
ヘルニアになってから〇日とか書いてるけど、そんな重症なの？とか
重症かどうかは私が一番知りたい
以上24日目終わりっ
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