美味しいもの食べてダイエットするまでが1RM

「ご飯・運動・旅・JGC修行・金」2020年は集約するとこの5大要素です

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福かつ(八戸市)×ヒレカツ×ロースカツ

八戸市にあるとんかつ屋「福かつ」

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ヒレカツ+ロースカツセット

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ご飯・おつゆ・キャベツはおかわりし放題

キャベツ2回くらいおかわり

夕飯でご飯食べたあげく、おかわりまでしてしまうという、気の緩みぶり

気のゆるみは、お腹のゆるみ

少しお腹が出てきたので、最近アブローラー始めました

立ちコロもようやくできるようになってきました

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10回×3セット

1週間続けてるけど、割れるまで継続していきます